Rehabilitation in Zürich
Zurück zur Belastbarkeit. Aber mit Verstand.
Verletzung, Operation oder chronische Schmerzen – manchmal macht der Körper einfach nicht mehr mit. Und auch wenn man’s vielleicht lange ignoriert hat: Irgendwann braucht es einen Neuanfang.
Aber wie gelingt der?
Mit einem Plan. Einer ehrlichen Einschätzung. Und einem Team, das weiss, wie’s geht – Schritt für Schritt zurück zur Belastbarkeit.
Kein Schema F. Sondern dein Weg zurück.
Bei Fitcube behandeln wir nicht nur Symptome – wir bauen den Weg zurück zur Funktion und Belastbarkeit gezielt auf.
Individuell. Systematisch. Aber nicht starr.
Denn Rehabilitation bedeutet mehr als „ein paar Übungen machen“.
Es geht darum, Zusammenhänge zu verstehen, Vertrauen zurückzugewinnen – und echte Fortschritte zu spüren.
„Reha beginnt nicht nach der OP. Sie beginnt mit dem Entscheid, Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen.“
Jetzt loslegen: Hier gehts zum Buchungstool!
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Unsere Herangehensweise:
Unsere Herangehensweise
Unsere Herangehensweise
Bewegungs- & Funktionsdiagnostik
Bewegungs- & Funktionsdiagnostik
Kinvent Kraftmessung & ROM-Analyse
Kinvent Kraftmessung & ROM-Analyse
Individualisiertes Reha-Training
Individualisiertes Reha-Training
Schmerzmanagement & Alltagsbelastung
Schmerzmanagement & Alltagsbelastung
Rehabilitation ist ein Prozess – von der ersten Bewegung bis zurück zur alten (oder neuen) Leistungsfähigkeit.
Je nach Ziel begleiten wir dich durch diese Phasen:
Return to Activity: Alltagsfunktionen wiedererlangen
Return to Sport: Trainingsfähig werden – mit Kontrolle
Return to Competition: Belastbar im sportlichen Kontext
Return to Win: Leistungsoptimierung & Prävention
Und ja – manchmal dauert’s länger als gedacht. Aber wenn du konsequent dranbleibst, lohnt es sich.
Wir sagen dir nicht, dass alles in drei Wochen wieder gut ist.
Aber wir sagen dir ehrlich, was möglich ist – und wie du dorthin kommst.
Unsere Angebote:
Individuelle Reha-Programme – auf deinen Befund und deine Belastung abgestimmt
1:1 Betreuung durch Physio & Sportwissenschaft – kein isoliertes Training
Langfristige Leistungsbegleitung – wenn du’s willst
Wir sagen dir nicht, dass alles in drei Wochen wieder gut ist.
Aber wir sagen dir ehrlich, was möglich ist – und wie du dorthin kommst.
Unsere Angebote:
Individuelle Reha-Programme – auf deinen Befund und deine Belastung abgestimmt
1:1 Betreuung durch Physio & Sportwissenschaft – kein isoliertes Training
Langfristige Leistungsbegleitung – wenn du’s willst
Dann fang an, Schritt für Schritt. Und hör auf deinen Körper – aber nicht auf Ausreden.
Früh beginnen statt lange ausfallen.
Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren
Wir kombinieren medizinisches Wissen mit sportwissenschaftlicher Erfahrung. Kein Hochglanz-Versprechen, sondern ehrliche Arbeit am Comeback. Mit einem Team, das genau weiss, was es tut – und dich dabei nicht vergisst.
Komm vorbei – wir schauen, was geht.
Und dann gehen wir’s gemeinsam an.
Wir kombinieren medizinisches Wissen mit sportwissenschaftlicher Erfahrung. Kein Hochglanz-Versprechen, sondern ehrliche Arbeit am Comeback. Mit einem Team, das genau weiss, was es tut – und dich dabei nicht vergisst.
Komm vorbei – wir schauen, was geht.
Und dann gehen wir’s gemeinsam an.
Was uns wichtig ist
Wir kommunizieren offen und ehrlich.
Wir stellen dich in den Mittelpunkt.
Professionelle Betreuung
Wir helfen einander, unterstützen, fordern und fördern.
Wir übernehmen Verantwortung, bleiben dran und denken mit.
Wir bleiben beweglich – im Kopf wie im Alltag.
Wir kommunizieren offen und ehrlich.
Wir stellen dich in den Mittelpunkt.
Wir helfen einander, unterstützen, fordern und fördern.
Professionelle Betreuung
Wir übernehmen Verantwortung, bleiben dran und denken mit.